Kl. 7.00: 17 km. på 78.10 minutter. (4.36 pr. km.) + 3 km. på 17.35 minutter. (5.52 pr. km.)
Joggede først en rolig morgentur, hvorefter jeg joggede med på La Santas morgenløb sammen med Safira. Sidste løbetur på La Santa for denne omgang.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar