Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
lørdag den 5. november 2022
Træning lørdag d. 5/11 - 2022
Kl. 7.15: 8,1 km. på 38.25 minutter. (4.47 pr. km.)
Restitutionstur hjem fra nattevagt.
Kl. 16.15: 12,8 km. på 61.25 minutter. (4.48 pr. km.)
Restitutionstur ude i Boller skov.
I alt på dagen: 20,9 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar