Træning lørdag d. 19/11 - 2022

Kl. 13.30: 10 km. på 45.10 minutter. (4.31 pr. km.)
Joggede en tur på Bollerstien og i skoven.

Kl. 21.00: 14 km. med 13,5 km/t. på løbebånd.

I alt på dagen: 24 km.