Træning fredag d. 9/9 - 2022

Kl. 6.45: 10 km. på 46.20 minutter. (4.38 pr. km.)
Joggede en tur på stierne ved Nørrestrand. Jeg løb efter nattevagt. Turen startede og endte oppe ved arbejdet.

Kl. 14.15: 12 km. på 57.20 minutter. (4.47 pr. km.)
Joggede en helt rolig tur ude i Boller skov.

I alt på dagen: 22 km.