Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
torsdag den 26. december 2019
Træning torsdag d. 26/12 - 2019
Kl. 10.00: 21,2 km. på 95.25 minutter. (4.30 pr. km.)
Tur i let progressivt tempo fra 4.50 til 4.10 pr. km. Jeg løb lidt over halvdelen af turen med Kenneth.
I alt på dagen: 21,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar