Kl. 13.45: 4,6 km. opv. Løb så 10 km. tempoløb på 34.50 minutter. (3.29 pr. km.) 7,2 km. afjog.
Jeg løb en tempotur ude omkring Bygholm sø. Det kørte super godt i dag, og turen blev løbet utrolig jævn med en 5 km. split på 17.25 min. Jeg følte mig godt løbende.
I alt på dagen: 21,8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar