Træning fredag d. 6/9 - 2019

Kl. 6.45: 8 km. på 37.00 minutter. (4.37 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.

Kl. 14.00: 12 km. på 52.05 minutter. (4.20 pr. km.)
Tur ude i Boller skov.

I alt på dagen: 20 km.