Kl. 11.15: 4,6 km. opv. Løb så 2*5 km. pause 3 min. 4,6 km. afjog.
Jeg løb over til Bygholm sø, hvor dagens tempopas blev løbet. Det forløb overordnet set fint. Kort tid efter start på den første 5er brød en meget kraftig regn/hagl byge ud. Denne var kortvarigt ved at få mig til at hoppe fra. Men jeg fik hurtigt vendt disse tanker, da jeg på trods af dette var ganske fint løbende. Og da bygen var ovre var vejrforholdene okay. Tiderne var 17.34 og 17.22.
I alt på dagen: 19,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar