Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
tirsdag den 28. maj 2019
Træning tirsdag d. 28/5 - 2019
Kl. 16.45: 5 km. opv. Løb så 5*1200m. pause 2 min. 5 km. afjog.
Jeg løb passet på grusbanen nede på Dagnæs stadion med et samlet snit på 3.20 pr. km. Tiderne var 4.03, 4.04, 4.00, 3.59, 3.56.
I alt på dagen: 16 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar