Træning tirsdag d. 14/5 - 2019

Kl. 16.00: 4,5 km. opv. Løb så 2*3000m. pause 3 min. 4,5 km. afjog.
Jeg løb passet på Dagnæs stadions grusbane. Det kørte udmærket i dag. Tiderne var 10.29 og 10.17.

I alt på dagen: 15 km.