Træning onsdag d. 29/5 - 2019

Kl. 14.30: 11,2 km. på 54.05 minutter. (4.50 pr. km.)
Løb op til arbejdet.

Kl. 18.45: 10,3 km. på 47.35 minutter. (4.37 pr. km.)
Løb hjem oppe fra arbejdet. Begge ture var nogle lidt spontant sammensatte ture.

I alt på dagen: 21,5 km.