Kl. 10.30: 12 km. på 58.35 minutter. (4.53 pr. km.)
Restitutionstur. Jeg joggede hjem ude fra min mor. Jeg var undervejs en tur rundt om Bygholm sø på skovstierne. Helt rolig træningsdag.
I alt på dagen: 12 km.
I alt på ugen: 123,1 km.
Evaluering af ugen:
Jeg fik løbet 2 tilfredsstillende fart pas i ugens løb. Jeg kæmper fortsat lidt med at komme mine problemer i foden 100% til livs. Jeg føler dog jeg har kontrol over situationen, men jeg løber stadig lidt færre km. end jeg gerne vil. Jeg prøver så at kompensere lidt med istedet at få lavet lidt fart.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar