Kl. 11.00: 8,8 km. på 38.50 minutter. (4.25 pr. km.)
Bollerstien tur/retur.
Kl. 18.45: 4,4 km. på 16.00 minutter. (3.38 pr. km.)
Løb en kort tur i et ret friskt tempo sammen med Klaus Jaquë rundt om Bygholm park. Det var egentlig meningen, at det bare skulle være 3.50-3.55 pace, men vi blev begge revet lidt med af stemningen. Dog var min fod ikke voldsom glad for det, men det var fint nok for psyken med en lidt hurtig tur.
I alt på dagen: 13,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar