Kl. 17.15: 8 km. på 38.30 minutter. (4.49 pr. km.)
Joggede en rolig tur med min far det meste af vejen. Jeg har de seneste dage mærket fremgang med foden. Jeg skal dog stadig passe en del på. Men jeg forsøger nok stille og roligt at øge min mængde lidt.
I alt på dagen: 8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar