Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 26. august 2016
Træning fredag d. 26/8 - 2016
Kl. 6.45: 5,8 km. på 25.25 minutter. (4.23 pr. km.)
Kort morgentur hjem fra nattevagt.
Kl. 15.30: 10,7 km. på 46.20 minutter. (4.20 pr. km.)
Løb en lille tur på Bollerstien samt den lille runde i skoven.
I alt på dagen: 16,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar