torsdag den 11. august 2016

Træning torsdag d. 11/8 - 2016

Kl. 15.30: 5 km. på 23.15 minutter. (4.39 pr. km.)

Kl. 16.15: 30 min. crosstrainer.

Kl. 18.00: ca. 30 km. rolig mountainbike.

I alt på dagen: 5 km.
Indsendt af kl.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)