Kl. 15.30: 12 km. på 55.10 minutter. (4.36 pr. km.)
Joggetur på skovstierne omkring Bygholm sø med Jeppe.
I alt på dagen: 12 km.
I alt på ugen: 100,7 km.
Evaluering af ugen
Så røg på den rigtige side af de 100 km. igen. Det går bedre og bedre med min fod. Derfor bliver træningen optrappet.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar