Kl. 9.45: 7 km. på 30.55 minutter. (4.25 pr. km.)
En kort tur ud for enden ad Bollerstien og retur. I morgen løber jeg HCA marathon i Odense. som nævnt ved flere tidligere lejligheder har træningen hverken været målrettet eller specialiceret det seneste lange stykke tid. Når det så er sagt, så ligger mit generelle km. antal jo stadig ganske solidt højt, så mon ikke min store base kan bærer mig frem til et fint resultat i morgen. Min plan bliver at lægge ud til en tid omkring de 2.40 og se hvor langt det kan række.
I alt på dagen: 7 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar