Kl. 8.15: 10 km. på 43.00 minutter. (4.18 pr. km.)
I alt på dagen: 10 km.
I alt på ugen: 108,2 km.
Evaluering af ugen:
Jeg fik ikke lavet det vilde i denne uge. Træningen har båret meget præg af, at jeg har brugt en del tid på at anlægge ny indkørsel + brække den gamle op. Derfor er træningen blevet skubbet lidt i baggrunden og jeg endte bare med at have som eneste mål, at jeg blot skulle nå op på 100 km. Mest af alt for ikke at falde helt sammen rent træningsmæssigt. For mig er 100 km. en meget overskuelig mængde, som man altid kan få presset ind i en presset uge.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar