Kl. 12.15: 11,4 km. på 48.55 minutter. (4.17 pr. km.)
Jeg løb en tur i et skovområde ved Espergærde. Jeg løb med Steffen hele vejen og med Jeppe halvdelen af vejen. I morgen stiller jeg til start ved Copenhagen halvmarathon, hvilket bliver mit første race siden juni 2020 (hvis man ser bort fra det 50 km. løb jeg udgik fra i marts). Dem der følger meget med i min træning ved, at den ikke længere er nær så målrettet som tidligere. Derfor er det nok lidt svært at placerer mit niveau. Jeg går derfor også lidt mere afslappet ind til løbet, end jeg tidligere har gjort. når det så er sagt, så har jeg selvfølgelig tænkt mig at gi den en skalle.
I alt på dagen: 11,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar