Kl. 12.00: I alt 11,5 km. som bestod i opvarmning og afjog hhv. til og fra Dagnæs stadion samt en 5000m. test, hvor jeg hjalp Mikael med at få løbet en vellykket test som blev løbet på 20.42 min, hvilket var ganske tilfredsstillende for ham.
I alt på dagen: 11,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar