Træning torsdag d. 15/4 - 2021

Kl. 8.00: 7 km. på 30.35 minutter. (4.22 pr. km.)
Morgentur. Bollerstien tur/ retur.

Kl. 16.30: 17,3 km. på 68.40 minutter. (3.58 pr. km.)
Løb Kenneth Hansen-turen progressivt. Havde 3.45 i snit de sidste 5 km. Jeg var godt løbende på begge dagens pas.

I alt på dagen: 24,3 km.