Kl. 14.15: 10 km. på 43.30 minutter. (4.21 pr. km.)
Løb en tur på Dagnæs stadions grusbane. Dette rutevalg var for at undgå nogen former for hældning, hvilket kan provokerer baglåret uhensigtsmæssigt. Og så gad jeg ikke løbe på bånd igen i dag.
I alt på dagen: 10 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar