Kl. 8.45: 27 km. på 117.55 minutter. (4.22 pr. km.)
En længere tur ude i Boller skov. 3 store runder + en lille. Fin tur.
Kl. 17.45: 12,7 km. på 53.15 minutter. (4.12 pr. km.)
Løb en tur ude i Boller skov. Det blev til en fornuftig samlet mængde for dagen. Dette skyldtes, at jeg på turen i formiddags løb og regnede på, hvor meget jeg skulle løbe for at ramme +200 km. for ugen. Oprindeligt var det kun tiltænkt, at jeg skulle løbe et enkelt pas i dag.
I alt på dagen: 39,7 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar