Træning torsdag d. 30/7 - 2020

Kl. 6.00: 4,1 km. på 19.30 minutter. (4.45 pr. km.)

Kort transport tur til arbejdet.

Kl. 13.00: 17,4 km. på 78.40 minutter. (4.31 pr. km.)

Transport tur hjem fra job. Tur på stierne langs Nørrestrand, ud omkring Stensballe, ned forbi Husodde strand, hvorefter jeg løb hjem. 

I alt på dagen: 21,5 km.