Kl. 17.15: 15 km. på 65.20 minutter. (4.21 pr. km.)
Jeg joggede en tur ned på Dagnæs stadion, hvor det var planen at løbe en serie intervaller. Da jeg kom derned fandt jeg ud af, at jeg ikke lige havde hovedet med mig på dagen, så jeg løb istedet bare 10.000m. nede på grusbanen, inden jeg løb hjem igen. Måske forsøger jeg med et kvalitetspas i morgen.
I alt på dagen: 15 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar