Kl. 9.00: 14 km. på løbebånd med 13 km/t.
Kl. 20.00: 10 km. på 46.05 minutter. (4.36 pr. km.)
Efter en lang dag med belægning af fliser i min have joggede jeg en lille tur på Bollerstien og i Boller skov. Jeg var lidt flad.
I alt på dagen: 24 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar