Træning torsdag d. 4/7 - 2019

Kl. 13.45: 13,4 km. på 62.30 minutter. (4.40 pr. km.)
Joggede til arbejde. Kom en tur omkring Bygholm sø på skovstierne undervejs.

Kl. 22.00: 8 km. på 36.30 minutter. (4.34 pr. km.)
En kort tur hjem fra arbejde.

I alt på dagen: 21,4 km.