Kl. 9.00: 11 km. på 52.50 minutter. (4.48 pr. km.)
Restitutionstur på Bollerstien og i skoven. Lysten ville gerne løbe mere, men fornuften sagde mig alligevel, at det gav mening med endnu en rolig dag i løbeskoene.
Kl. 15.00: 45 minutters spinning.
I alt på dagen: 11 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar