Træning fredag d. 8/9 - 2023

Kl. 6.45: 8,1 km. på 38.50 minutter. (4.48 pr. km.)
Joggede hjem fra nattevagt.

Kl. 17.00: 10 km på 46.40 minutter. (4.40 pr. km.)
Joggede en tur på Bollerstien og i skoven.

I alt på dagen: 18,1 km.