Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
tirsdag den 12. september 2023
Træning tirsdag d. 12/9 - 2023
Kl. 13.15: 10 km. på 46.10 minutter. (4.37 pr. km.)
Joggede en rolig transport tur op til arbejdet.
Kl. 15.00: 45 minutters spinning.
I alt på dagen: 10 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar