Træning fredag d. 1/9 - 2023

Kl. 8.30: 11 km. på 50.05 minutter. (4.33 pr. km.)
Rolig tur i Boller skov.

Kl. 16.00: 11 km. på 48.00 minutter. (4.22 pr. km.)
Tur på Bollerstien, lidt i skoven og rundt om Boller.

I alt på dagen: 22 km.