Træning søndag d. 17/9 - 2023

Kl. 9.00: 10 km. på 48.45 minutter. (4.52 pr. km.)
Restitutionstur på Bollerstien og i skoven. Jeg var smadret i kroppen og derved tunge løbende som følge af arbejde med belægning af fliser i haven de seneste dage.

I alt på dagen: 10 km.
I alt på ugen: 101,3 km.