Træning torsdag d. 25/11 - 2021

Kl. 15.00: 21,2 km. på 84.10 minutter. (3.58 pr. km.)
Løb en tur på landevejene syd for byen. Let progressiv tur.

Kl. 21.45: 11 km. på løbebånd. Let progressivt fra 13-14 km/t.

I alt på dagen: 32,2 km.