fredag den 19. november 2021

Træning torsdag d. 18/11 - 2021

Kl. 20.45: 21,1 km. på 83.40 minutter. (3.58 pr. km.)
Løb en progressiv tur som startede hjemme og endte oppe på arbejdet. Turen blev løbet på landevejene rundt om byen. Jeg var fint løbende.

I alt på dagen: 21,1 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar