Kl. 8.15: 20 km. på 98.15 minutter. (4.55 pr. km.)
Joggede en rolig morgentur ude i Boller skov. Skoven har de seneste uger ikke været speciel fed at løbe i, da rigtig mange af stierne har været meget smattede og kørt op fra traktorspor, da der har været en del træfældning derude den seneste tid. Derfor har de ellers så forholdsvis faste skovstier mindet mere om trailspor. Dette har også påvirket gennemsnitsfarten på mine ture derude.
Kl. 16.30: 11 km. på løbebånd med 14 km/t. Jeg løb bare en tur på båndet herhjemme.
I alt på dagen: 31 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar