Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
mandag den 9. november 2020
Træning søndag d. 8/11 - 2020
Kl. 15.15: 10 km. på 40.25 minutter. (4.02 pr. km.)
Tur på Bollerstien og i Boller skov. Let progressivt tempo. Jeg gad ikke løbe længere i dag.
I alt på dagen: 10 km.
I alt på ugen: 124,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar