Kl. 13.00: 18 km. på 75.30 minutter. (4.12 pr. km.) inkl. 5 km. tempo i 17.50 minutter. (3.34 pr. km.)
Jeg løb dagens pas sammen med Peter Berg. Efter 8,5 km. indlagde vi et lille tempostykke, som blev løbet ovre i industriområdet. Jeg var ganske fint løbende i dag.
I alt på dagen: 18 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar