Kl. 15.45: 17,3 km. på 76.00 minutter. (4.24 pr. km.)
Jeg løb Kenneth Hansen-turen.
I alt på dagen: 17,3 km.
I alt på ugen: 143,8 km.
Evaluering af ugen:
Jeg har i ugens løb døjet lidt med ømhed fra det vrid jeg lavede for en uge siden. Derfor har rigtig mange af mine træningsture været ekstra rolige for på den måde at holde mængden oppe. En lille udstikker er dog fredagens aftentur, hvor jeg lige trykkede lidt på.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar