Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
onsdag den 28. september 2016
Træning mandag d. 26/9 - 2016
Kl. 13.30: 13,5 km. på 60.15 minutter. (4.28 pr. km.)
Tur på skovstierne omkring søen med Jeppe. Jeg endte turen oppe på arbejdet.
Kl. 22.00: 8 km. på 34.05 minutter. (4.16 pr. km.)
Løb hjem fra arbejde.
I alt på dagen: 21,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar