Træning torsdag d. 27/6 - 2013

Kl. 15.00: 4,1 km. på 17.55 minutter. (4.22 pr. km.)
Kort tur jem fra arbejde.

Kl. 18.45: 5 km. på 24.10 minutter.  (4.50 pr. km.)
Joggetur med min far langs Vejle fjord. Situationen med ballen er lidt den samme som i går.

I alt på dagen: 9,1 km.