Kl. 17.00: 11,7 km. på 51.25 minutter. (4.24 pr. km.)
Løb en tur på asfaltvejen rundt om Bygholm sø sammen med Bekim og Mikael. Jeg havde det udmærket i kroppen. Men nu skal jeg altså lige tage mig lidt sammen og lade ær med at løbe længere og længere for hver dag. Nu sætter jeg et max på 12 km. som det højeste jeg må løbe om dagen i denne uge og næste.
I alt på dagen: 11,7 km.
Ja, når man tænker på, hvor meget du peb (og brokkede dig) i mandags, er det da forbavsende, så hurtigt du er blevet frisk igen ;-)
SvarSlet