Træning fredag d. 6/4 - 2012

Kl. 10.15: 15 min. romaskine og styrkeøvelser.

Kl. 15.00: 11,7 km. på 49.10 minutter. (4.12 pr. km.)
Løb en tur på asfaltvejen rundt om Bygholm sø med Mikael.

I alt på dagen: 11,7 km.