Kl. 17.45: 8 km. på 33.20 minutter. (4.10 pr. km.)
Løb med Morten B. Vi løb over til Horsensløbs fortræningen og løb 5 km. ruten. Mine ben havde det forbavsende godt i dag. eg skal virkelig tage mig selv i ikke at løbe for hurtigt. For jeg ved godt, at selvom det måske føles fint nok, så er mine sener og knogler stadig mærket efter i søndags. Jeg har dog fået massage både i dag og i går, hvilket jeg helt klart tror har en meget positiv effekt på min restitution.
I alt på dagen: 8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar