Kl. 15.30: 8,8 km. på 34.35 minutter. (3.56 pr. km.)
Løb en lille tur ud for enden af Bollerstien og retur. Lavede 5*100m. stigningsløb undervejs på turen. I morgen tidlig tager jeg til Rotterdam. Det skal blive spændende, hvordan det kommer til at gå på søndag.
I alt på dagen: 8,8 km.
Hej Jonas,
SvarSletHeld og lykke med dit løb på søndag. Jeg ser frem til at følge debutløbet og håber du når dit mål.
Mange tak John. Jeg skal gøre hvad jeg kan!
SvarSlet