Kl. 9.15: 15,7 km. på 70.40 minutter. (4.30 pr. km.)
Løb en stille tur på stierne omkring søen og turen ud omkring Kørup. Løb med Bekim og Phillip
I alt på dagen: 15,7 km.
I alt på ugen: 66 km.
Evaluering af ugen:
En ganske stille og rolig uge efter marathonløbet i sønmdags. Jeg føler mig faktisk allerede ganske frisk. Men jeg tror det er meget sundt at tage det med ro et stykke tid endnu..
Hvad blev der af max. 12 km?
SvarSletJeg er ikke så god til at tælle :-)
SvarSlet