mandag den 5. januar 2026

Træning mandag d. 5/1 - 2026

Kl. 7.45: 16 km. på 79.20 minutter. (4.57 pr. km.)
Joggede en stille morgentur. De første 5 km. var tempoet helt nede på 5.10-5.20 pr. km. Det var ret koldt til morgen.

I alt på dagen: 16 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar