Kl. 17.30: 15 km. på 72.35 minutter. (4.50 pr. km.)
Jeg joggede en tur fra spejderhytten på Nordrevej. Jeg løb 3 omgange på en rundstrækning - Nordrevej, Højvangsalle og Bollervej. Samme rute som for en uge siden. Stadig øm ved især venstre hase.
I alt på dagen: 15 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar