Træning torsdag d. 6/4 - 2023

Kl. 17.30: 5 km. opv. Løb så 6 x 1000m. pause 90 sek. 5 km. afjog.
Løb intervallerne hjemme på båndet. Farten var 18 km/t. Jeg var ganske fint løbende.

I alt på dagen: 16 km.