Træning mandag d. 3/4 - 2023

Kl. 9.30: 8 km. på bånd med 13 km/t.

Kl. 15.45: 12,2 km. på 51.50 minutter. (4.15 pr. km.)
Løb en tur omkring Bygholm sø og i Bygholm park. Turen blev løbet med start og slut fra min mor.

I alt på dagen: 20,2 km.